Update vom 23.1.
„Lieber Partnercheck als Partner weg“ - Sicherungsschein zum Toprope-Klettern erfolgreich bestanden! #kletternaufdieeins
Von von Nevin Rasoul
Im Rahmen der Sportwoche der Jahrgangsstufe 11 nahmen wir an der Aktion Klettern teil. Die Aktion fand in der Kletterhalle Bergwerk in Dortmund statt.
Erster Tag – Einführung, Bouldern und Klettern
Am ersten Tag waren wir von 10:00 bis 13:00 Uhr in der Kletterhalle. Zu Beginn erhielten wir eine Einführung in die Boulderhalle. Dabei wurden uns grundlegende Regeln erklärt, so z.B. das sichere Abklettern sowie die Bedeutung der Schwierigkeitsgrade, die mit Zahlen von 3 (leicht) bis 9 (schwierig) gekennzeichnet sind. Nach der Einführung durften wir frei bouldern und uns an verschiedenen Routen ausprobieren. Anschließend erklärten uns die Mitarbeitenden der Halle wichtige Klettertechniken, darunter den Fußwechsel, das Prinzip der drei Kontaktpunkte, die Nutzung der Beine statt der Arme sowie die genaue Platzierung der Fußspitzen.
Danach begannen wir mit dem Klettern an der Wand. Wir wurden in zwei kleinere Gruppen aufgeteilt und jeweils von einem Kletterlehrer betreut. Ein wichtiger Bestandteil war das Erlernen der Sicherungskommandos, die für die Sicherheit beim Klettern notwendig sind. Die kletternde Person ruft „Name zu“, worauf die sichernde Person mit „Name ist zu“ antwortet. Möchte die kletternde Person wieder nach unten kommen, gibt sie das Kommando „Name ab“. Wir konnten verschiedene Routen mit Schwierigkeitsgraden von 3 bis 7 ausprobieren. Viele von uns überwanden dabei ihre anfängliche Nervosität und sammelten erste Erfahrungen an der Kletterwand.
Zweiter Tag – Sicherheit und Sicherungstechnik
Am zweiten Tag lag der Schwerpunkt auf dem Thema Sicherheit beim Klettern. Von 10:00 bis 13:00 Uhr beschäftigten wir uns mit den wichtigsten Sicherheitsregeln. Dabei lernten wir unter anderem den doppelten Achterknoten, den richtigen Umgang mit dem Karabiner sowie das korrekte Einlegen des Sicherungsgeräts. Ein zentraler Bestandteil war der Partnercheck, der vor jedem Klettervorgang durchgeführt wird. Dabei überprüften wir, ob der Klettergurt richtig sitzt, der Knoten korrekt gebunden ist und der Karabiner geschlossen sowie richtig positioniert ist. Zusätzlich wurde erklärt, dass sich oben an der Wand zwei Karabiner befinden müssen und sich die Seile dort nicht kreuzen dürfen. Anschließend zeigte uns der Kletterlehrer, wie eine Person richtig gesichert wird. Diese Sicherungstechnik übten wir danach in Partnerarbeit. Trotz der vielen neuen Informationen klappte die Umsetzung gut und machte uns Spaß. Nach einer Pause durften wir von 13:45 bis 15:00 Uhr erneut in der Boulderhalle klettern und das Gelernte praktisch anwenden. Die beiden Tage in der Kletterhalle Bergwerk Dortmund waren abwechslungsreich und lehrreich. Besonders positiv hervorzuheben sind die freundlichen und engagierten Mitarbeitenden, die uns jederzeit unterstützt haben.
